大阪のフェイシャルエステ専門サロン ピュアローズがキレイの素を日々実況!

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もしかして?!な話

こんにちは!
大阪店の中村です♪


お客様の中で
『すごく汗かきで代謝はいいはずなのに
足先が冷えたりムクミやすいんです…』
というお悩みを
聞くことがとても多いです!


それはもしかして
『冷えのぼせ』
が原因かもしれません(°_°)!



冷え性というと、手先足先を中心に
全身が冷えるというイメージを持たれがちですが
下半身ばかりが冷え、逆に上半身は暑いという
『冷えのぼせ』という冷え性があります!


☆上半身には冷えを感じないが、下半身は冷える
(お尻、足先、足首、太もも等)
☆手足は冷たいのに、頭はボーっとする
☆暖房の効いた部屋に入ると、カーッと熱くなり汗をかく
☆手のひらや足の裏に汗をかきやすい


↑こちらに当てはまる方は
冷えのぼせの可能性があるかも?!


上半身と下半身で冷えと暑さを同時に感じるのは
自分でも寒いのか暑いのか分からなくなり
辛いですよね…
それにより体調を崩しやすくなってしまう場合もあります


どうやったら改善できるの!?


★シャワーではなく湯船につかる
(下半身をマッサージしていただくのが
おすすめです!)
★体を温めるお食事を心がける
(お白湯、野菜スープなど)
★適度な運動、ストレッチをする
(サロンケアではパワープレートが
おすすめです!
ご自宅でのストレッチ方法は
スタッフにご相談くださいませ♪)



お身体の冷えは美肌、健康づくりに
とっては大敵です





上の項目に当てはまった方は
ぜひ今日からお身体温め意識されてみて
くださいませ(*^^*)

| ピュアローズのこと | 10:43 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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